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「グズ病」が完全に治る本―「言い訳」の生活から「スグやる」生活へ!
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習
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| 人気ランキング: | 19954 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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降参
自分がグズだと自覚している人には使える本です。
ちなみに読んだだけで、実行しない人には、ただの為になる本でしょう。
「ああ、あるよねー、こういうこと」という実例が満載なので、
自分に当てはまるところだけでも、同じようにすれば、段違いの行動力が得られます。
問い合わせの電話、片付け、買い物、事前の準備
・・・生きている限り、雑用からは解放されません。
しかも、先送りしたせいで起こるトラブルの数々。
周囲に迷惑をかけ、自分はパニックになり自己嫌悪。
そんな私でしたが、本気で頑張り、副業が２つ、独立の目処も立つくらいになりました。
グズの元は、単に『やらないから！』だけだったので。
数か月も放置しておいたことが、あっさり片付く開放感と充実感。
やれば良いと言うものでもないけど、やらないよりは数倍マシですよ。
星５つです。
参りました。
目新しくはないが、基本が充実しているのでオススメです。
すごく平易な言葉で、大事な事が書いてあります。
僕にとってこの本に書いてあるアイデアはすべて既読（既知）の事だったのですが、
知っているだけでちっとも実行できていませんでした。
でもこの本を読んでからは、たくさんのプランニング技術からなにを適切に選べばよいかが
明瞭になったきがします。
たとえ話の外人さんのエピソードがわかりやすく秀逸なのでしょう。
スッキリとまとまっている本です。
スマートになりたい人にオススメ。
本書は「先のばし」（＝グズ）をどのようにしてなくすか、また「先のばし」をすることでいかに自分自身を苦しめているかを多くの具体例を交えて解説してあります。
どちらかというと心理学的な要素が大半を占めていますが、具体例を読むと自分に当てはまるものが多く、「試しにやってみよう」という気になりました。本書を読んでみて、「今はできない」という言い訳をなくそうと努力をしたり、「後からやろう」と思うことを「今すぐできることではないか」と意識して考えるようになり、徐々にではありますが時間を効率的に使えるようになってきたと思います。 もし普段の生活を振り返ってみて「先のばし」をしていることがあるなと思った人は、この本を読んでみる価値は大いにあると思います。
グズな人のための処方箋の宝庫
いやはや。グズを直すためのテクニックが満載です。集中力を持続させるためには、ものを捨ててシンプルにするの同時に、目標を達成できない感情や心理状態、行動も捨て去らなければならない。その方法が書いてあります。
あなたはどっちのグズですか？
この本では大きく２つのグズに分かれています。完ぺき主義者の神経過敏症とすぐに反発する集中不足症。神経過敏症にはスイスチーズ法、集中不足症にはサラミチーズ法が有効です。また、グズ病を治す上で大きなストレスを生みます。腹式呼吸、体操、イメージトレーニングでこのストレスを和らげます。
三笠書房
図解 グズをなおせば人生はうまくいく
グズの人にはわけがある (文春文庫PLUS)
グズをなおせば人生はうまくいく 問題解決編
グズをなおせば人生はうまくいく―ついつい“先のばし”する損な人たち (だいわ文庫)
なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?―行動のための自己変革トレーニング
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